Baza unei alimentație sănătoase este o dietă echilibrată, deoarece acesta conține cantitatea potrivită de substanțe nutritive și de energie de care individul are nevoie. Nevoile oamenilor sunt diferite, dar principiile se aplică tuturor. Mâncărurile noastre se bazează pe o varietate de alimente. Acesta este motivul pentru care este important să vă gândiți la alegerea ingredientelor … Continuă lectura 7 idei pentru planificarea zilnică a unei alimentație sănătoase